剧情简介

拳日(rì )制是一种特殊(shū )的(de )训练方(fāng )法,最早由(🌘)中国武术界(jiè )引入并广泛运用。它通过每天(🖥)定时(🏹)进行(há(🐪)ng )拳击(jī )训练的方式,旨在提(tí )高拳(quán )击(jī )技术和身体素质。这种(zhǒng )制度(🗃)的核心思想是“拳(quán )日不可断”,意味着(zhe )每天都要坚持练拳,不论天(tiān )气好坏、身体状况如何,甚至(🔊)节(🆖)假(jiǎ )日也不能例外。

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