剧情简介

另外,夏季的阳光对(duì )人体(🚉)(tǐ )健康也有着(zhe )积(jī )极的影响。太(tài )阳光中的(de )紫外线可以帮助人体(🌁)合成维生素(sù )D,调节骨骼生长(zhǎng ),增强免(miǎn )疫力(📃)和心血管功能。此外,阳(📣)光还(👈)能促进睡眠,改善情绪,减(jiǎn )轻(qīng )焦虑和(hé )抑郁等心理问题。所以,在夏季,适度晒太阳(🔴)是非(fēi )常有益(yì )的,但(dàn )是要注意避(bì )免长时间暴(⛑)露在强烈的紫(🚡)(zǐ )外线下,以免引起皮肤癌等疾病。

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