宽恕并不意味着忘(💢)记或赦(shè )免他人(rén )的(de )过错,而是(shì )在理性的基(jī )础上对(duì )伤害行为给(🌬)予(yǔ )不再(zài )怀(huái )恨(🧜)的(🦆)态度。宽恕的过程(chéng )可以在个体的内(➖)心深处发生,也可以(yǐ )通过交流和沟通来(lái )实(shí )现。宽恕仍然存在着许多争议和不(bú )同(😡)的观(guān )点,但大多(duō )数研究显示,宽恕有(yǒu )助于心(🤒)理健康(🔥)和幸福感的提(tí )升。
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