剧情简介

控制压力对心脏健康(kā(🙆)ng )也有重要影响。长期紧张和压力会导致(zhì )血(🗄)(xuè )压(🏼)升(shēng )高、心脏负荷过重,增加(jiā )心脏疾病(bìng )的发病风(🐷)险。我们(men )应该寻找有(💶)效的压力缓解方(fāng )法(fǎ ),如瑜(🤗)伽、冥想、按摩等(děng ),以保持心理(lǐ )和情(qíng )绪的平衡。

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