剧情简介

睡眠是我们大(dà )部分时(shí )间中不可或缺的一(yī )部分(fèn ),其作(zuò )为恢复体力(lì )与(yǔ )大脑功能的关(guān )键过程(chéng )被众(zhòng )多研究者深入探寻(xún )。人类(lèi )的睡眠被分(🏕)为快(🦓)速眼动睡眠(mián )((🎢)REM)与非快速眼(yǎn )动睡眠(NREM)两(liǎng )个阶(jiē(🏝) )段。REM睡眠是大(dà )脑活动最活跃(yuè )的阶段,此时大脑皮层与潜意识(🐫)活跃,也是我们梦境出(chū )现的时刻。与之相对应的是NREM睡眠(mián ),此时大脑进入休息(xī )状态,没有明显的梦境产生。

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