剧情简介

其次,红小豆富含多种维生(shēng )素和矿物质(zhì )。维(⛸)生素是(shì )人体正常生理功能所(suǒ )需的微量有机物,具有(yǒu )调(🕶)节新陈(chén )代谢、促进(💭)养分吸收(shōu )等重(chóng )要功能。红小豆中富含(🚃)的维生素B1、维(🌦)生素B2和维生素E等,不仅维护神经(jīng )系(xì )统(tǒng )的正常运(🍎)作,还能起到缓解(jiě )疲(😝)劳、促(cù )进新陈代谢的作(zuò )用。而矿物质(zhì )则是人体(tǐ )正(zhèng )常生理功(🤘)能所(suǒ )需的(de )微(wēi )量元素,红(🎩)小豆中的磷、钾、铁等矿物质(zhì )能够满足身体对这些元(🍲)素的需(xū )求,维持身体正常(cháng )的代谢(xiè )和运作。

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