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此(🍨)(cǐ )外，培养积极、健康的情(qíng )感表达和调节习惯也有助(zhù )于预防小(🔽)脾气问(wèn )题的产生。对(🤠)于(⏫)(yú )个体来说，建立自我意识、情(🐝)绪(xù )识(shí )别和情绪表达的能力是至关重要的。通过(guò )学习和(hé )实(🔸)践积极的(de )情(qíng )绪调节(🏳)策略，例(lì )如深呼吸(xī )、放松技巧和积极思考，个体可以(yǐ )更好地管理自(zì )己的情绪，减少小(xiǎo )脾(🐖)气的(de )发(fā )生频率。

回首(shǒu )过去，我对(duì )首尔所经历(🍣)(lì )的城市化进程和经济快速(sù )发展(zhǎn )感到(🎰)无(wú )比敬(jìng )佩。然而(ér )，对于一个城(🥟)市而(🤡)言(yán )，快速的发展和(hé )现代化也会带(😤)(dài )来一(yī )些问题。首尔面(mià(📭)n )临着人口过(guò )度拥(yōng )挤、交通拥堵(dǔ )、环(huán )境(jìng )污(wū )染等(děng )问(wèn )题，这些问题需要综合的解决办法和可(kě )持续发(fā )展的策略。首尔(💀)正在努力应对(duì )这些(xiē(🔗) )挑战，并为未(wèi )来做出更好的准备。