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首先，红(hóng )小豆富含(hán )蛋白质(zhì(🙌) )和 amino 酸。蛋白质是身体建造细(xì )胞和(hé )组织的基本物质，对于维(wéi )持(chí )身体结构和(hé )功(gōng )能的正常运转至(zhì )关重要。而(ér )红小豆中的 amino 酸是构成蛋白质的基本(běn )单位，能够(gòu )帮(🌽)助合成多种需要的物质，具有滋(👂)养肌肤、增强免疫力的作用(🦌)(yòng )。

湄(méi )公河(hé )是(📭)中国、缅甸、老挝、泰国和柬(jiǎn )埔寨之间重要的跨国河流，不(bú )仅为这些国(guó )家提供(gòng )了(🏰)(le )丰富的水(shuǐ )资源(yuá(🌗)n )，还(⛱)为该(gāi )地区(qū )的交通和经济(jì )发展发挥了(le )重要作用(yòng )。然而(ér )，近年来，在湄公(gōng )河(hé(🏝) )流域发生了一系列非法贩运毒品事件，其(qí )中最为(wéi )引(yǐn )人注目的是湄公(🉐)(gōng )河(🌰)大案。