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失衡的后果十分严(yán )重。在个(gè )人层面(miàn )，长(🐉)期(qī )的失衡(héng )可能会(huì )导致身(shēn )心健康问(wèn )题，如焦虑、抑郁和疲劳。从组织层面来看，失衡可能会(huì )导致员(😾)(yuán )工的离(lí )职率增(🐗)(zēng )加，员工士气下降，工作效率低下，甚至影响整(zhěng )个组(⏯)织的竞争(zhēng )力。

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