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然而，如果鱼不(🐩)(bú )在水里，它们将无法正(zhèng )常呼吸。鳃无法与空气接触到(dào )，无法吸收到(dào )所需(🍑)的氧(⏺)(yǎng )气。同样地，没有水，鱼(yú )类也无(wú )法获得营养。毕竟，没有食物(wù )链中的食物(wù(♐) )供应，鱼类将无法(🐍)生存。

心理学角度(🎬)来(🏁)(lái )看，当面临困难时(shí )，个(gè )人的情绪(xù )及态度(dù )发(fā )生变(biàn )化(huà )。心理学家认为，积极(jí )的心态(tài )能够促进(jìn )资源的(de )调(🙀)动，提高(gāo )解决问题(🔑)的能力和(hé )意(yì )愿。在(🛋)越过山丘的过程中，积(😢)极的态度可以帮助我们(men )更好地应(yīng )对挫折(shé )和困难。同时，掌握一些自我调适的技巧(💻)也是(shì )非常重要的。例如，积极的(de )自我对话和(hé )自我激励(lì )，以(yǐ )及寻求(qiú )社(🥉)会(huì )支(📫)持，都可(kě )以在心理上帮助(zhù )我们度过难关(guān )，走向(xiàng )成(chéng )功。