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生(shēng )物钟(zhōng )主要(yào )通过接收外界环境的(🤚)信号，将这(🔢)些信号转化为内部信号，并调节生物体的生理和行(háng )为活动。其中(💏)，光是主要的外界信号之一。照(zhào )射在眼(yǎn )中的(de )光(guāng )信号被转化为神(📙)(shén )经(jīng )电信号(hào )，传(🍀)送至大脑(nǎo )的(de )松果体处理。当光线暗(🍩)淡或(🕎)消失时，松果体分泌褪黑激素，进一步调节(jiē )生物体的昼夜节律。除了(le )光信号，温度(dù )、声(shē(🚕)ng )音(💦)和社交互动(dòng )等(děng )外界(jiè )因素也(yě )可以影响生物钟。

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