电影东方红

此(cǐ )外，江南在1970年也逐渐迈入了现代化的轨道。交(🎷)(jiāo )通建设在(zài )当时(shí )得到了积极推进，修建(jiàn )了(le )新的公(gōng )路和桥梁(🍎)，为江(🐻)南地(dì )区(qū )的发(🧦)展提供了基础设(shè )施保(👗)障。此(🍸)外(wài )，工(gōng )业化进程也在江南加(jiā )速推进，新兴产业如(rú )机械制造、(😵)纺织和(hé )化(🈹)工等(📇)开始(shǐ )崭露(lù )头角。这(zhè )些变化为江南人民(🎺)带来了新的工作机会和经济增长点。

在(zài )床上时，尽量(liàng )避免让床(chuáng )成为工作(zuò )或(huò )娱乐的场所。将(jiāng )床固定为一个专门用于睡眠和(hé )伴(bàn )侣之间亲(qīn )密交流的(💍)场所。这种限(xiàn )制将有(yǒu )助(zhù )于(🎧)你的大脑建立(🎊)(lì )负责睡眠(mián )联想的条件反射。如果(guǒ )你在床上难以入睡，不要强迫自己(✊)躺(tǎng )在那(nà )里(lǐ )。而是选(xuǎn )择(zé )一个放松(sō(💑)ng )的活动，比如阅(yuè(🤮) )读或听轻(qīng )音乐。