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此外，红小豆还具有丰富(fù )的纤维素。纤维素是一(yī )种对人(rén )体消化(huà )系统(🔖)有益的物(wù(💌) )质(zhì )，有助于促进(jìn )肠蠕动，减(jiǎn )缓食物通过肠道的速度，增加饱腹(fù )感，帮助(zhù(💟) )排便。红小豆中的纤维素(sù )含量高，适量地(dì )食用(➰)红(❤)小豆可以(🧝)改善便(biàn )秘问题，维护消化(huà )系统的健康。

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