首(📆)先，床友关系(xì(🕒) )对身心健康有着不可忽视的影响。共享床榻的好处之一就(📖)是通过身体(tǐ )接触来释(shì )放身体和心(xīn )灵的压力。研究(👱)表明(míng )，人与(yǔ )人(🚈)之间(jiān )的触摸可以减轻焦(jiāo )虑和紧(jǐn )张感，改善睡(shuì )眠质量(liàng )。当人们与床友紧密接触时(shí )，身体会释放出催产素和内啡(fēi )肽等荷尔蒙，这(zhè )些(xiē )荷尔蒙有助于减少(shǎ(💶)o )焦虑和压力，让(ràng )人感(👍)到放松(💆)(sōng )和安心。此外，有(👛)床友的人往往能拥有(yǒu )更好的睡(shuì )眠质量，因(yīn )为他们可(kě )以感受到(dào )床友的存在和温暖(nuǎn )，这为他(🚿)(tā )们提供了安全感和满足感，有助于入(🍤)(rù )睡(shuì )并降低夜间(jiān )醒来的(de )可(🐭)能性(🚈)。
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