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其次，宽恕对心理(🐮)健(jiàn )康有着积极(jí )的影(👂)响。当我们经(🌝)(jīng )历了伤害和背叛时(shí )，内心往往(wǎng )充满了负(fù )面的情绪，如愤(fèn )怒、(👕)悲伤和恐惧。如(rú )果我们(men )一(🍰)直(📀)(zhí )执(zhí )着于这些(xiē(🐮) )负面(miàn )情绪(xù )，不愿意释放(♉)它们，那么它们就会(huì )不断地侵(📣)(qīn )蚀我们(💑)的(de )内心，进(jìn )而(ér )对我们的心理(lǐ )健(✈)康产生(shēng )负面影响。然而(ér )，如果(guǒ )我们能够学会(huì )宽恕，释放内(nèi )心的负面(miàn )情绪(xù )并(bìng )接纳(nà )过去的伤害，我们就能够(gòu )获得心灵(líng )的治愈和自由。宽(kuān )恕让(ràng )我们(men )不再被过去的(de )伤害捆绑，而能够打开心扉，重新(xīn )寻找到内心的平静和和谐(🤳)(xié )。

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