剧情简介

心理学(xué )角度来看,当面临(lín )困难时,个人的情绪及(jí )态度发生变化。心理学家认(rèn )为,积极的(de )心态(tài )能够促(cù )进资(zī )源的调动,提(tí )高解决问题的能力和意愿(yuàn )。在越(yuè )过山丘的过程中,积极的态度(dù(🦈) )可以帮助我们更好地应对挫折(shé )和(hé )困难。同时(⏮),掌(zhǎng )握(wò )一些自我调(😱)适的技巧也(yě )是非常重要(yào )的(💴)。例(🍟)如(🕋),积(🔁)极(jí )的自我对话和自我激励,以及寻(🤸)求社(shè )会支持,都可以在心理(lǐ )上帮助我们度(🗞)过(guò )难(nán )关,走向成功(gōng )。

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