剧情简介
而“饭是钢(gāng )”则(zé )从(cóng )营养学(xué )的角度来(lá(🚜)i )看，意味着健康饮(🧤)食的重要(yào )性。食物是(shì )我们生命中必不可少的营养(yǎng )来(lái )源，正常的饮食结构能够(🤓)提供(gòng )我们所需的能量、蛋白质、维生素和(hé )矿(kuàng )物质等物质，维持生理功能的正常运行(háng )。科学合理的饮食结构(🥏)对于个体的健康有着(zhe )重要的影响，它(tā )可以预(🛷)防和改善许(xǔ )多慢(👄)性病，并提高个体的免(miǎn )疫(🎇)(yì )力和抵(dǐ )抗力。
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