除了生理变化(huà ),女性的(de )心理状(zhuàng )态也会影(📊)响(xiǎng )睡(shuì )眠。她们(💦)往(wǎng )往承受着(zhe )更多的压力和(hé )焦虑。职业的竞争(🌑)压力、家(🧙)庭的繁忙、婚姻关系的维护等等,都(🐀)会占据她们的思绪。在沉(🔖)睡时,她们的潜意识仍在持续运(yùn )转。有时,她们可能会做(zuò )噩梦或(huò )频繁(fán )醒来。这种睡眠质(zhì )量差劲的(de )情(💀)况会(huì )导致她们难以保持精(jīng )力充沛(pèi )和(hé(🍩) )专(🕦)注度高。
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