剧情简介
然而，晨光也有一些应(🌪)注意的事项。虽然晨光对于人(rén )体有益(🗻)(yì )，但过度接触阳(yáng )光(guāng )会导致皮肤晒伤和光老(lǎo )化等问题。所(suǒ )以，在清晨(chén )的时候，我们应(yīng )该(🧛)(gāi )适(shì )当保(bǎo )护好皮肤，避免长时(shí(⛽) )间暴露在阳光下。此(😸)外(wài )，对(duì )于那些昼夜颠(🏔)倒、作(zuò )息不(bú )规律的人来说，过分追求晨(chén )光也(⛱)可能(néng )打乱他们的生物节律，对健康(👾)产生负面(miàn )影响。因此，在(zài )追求晨光的(de )同时，我们也不能忽(hū )视合理的作息和对身体的保护。
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