剧情简介

首先,我(wǒ )们要意识到心(xīn )脑(nǎo )血管疾病的(de )风(fēng )险因素。高血压、高血(🗄)脂、糖尿(niào )病(bìng )等慢性疾病(bìng )是心(🎮)脑血管疾病(bìng )的主要(yào )危险因素。此外,吸(😣)烟、饮食(shí )不健(😰)康(kāng )、缺乏体育(👖)(yù )锻炼等不良(💂)生活习惯也会增加患(huàn )上心脑血管疾病的风险(xiǎn )。因此,我们应(yīng )该时刻(kè )关(guān )注自己的健康状况,保持(chí )适当的体重(chóng )、健康的饮食习惯,并定期进行体检,以及(jí )坚持(chí )适度的体育锻炼,以降低心脑血管疾病(bìng )的风险。

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