剧情简介

身体健(jiàn )康(kāng )是(shì )一个(gè )良好(hǎo )睡眠的基本(běn )要素。许(xǔ )多研究表明(míng ),慢性(xìng )疾(jí )病和身体不适可能导(dǎo )致睡眠问题。例(lì )如,患有心脏病、糖尿病和哮喘等慢性疾病的(de )人通常更容易在夜晚醒来或难以入睡(📩)。此(🍟)外,一(yī )些药物(如抗抑郁药物、类固醇等)也(♉)可能对(duì )睡(🔟)眠(🚼)质量产生负面(🅱)(miàn )影(🗝)响。因(🐅)此(cǐ ),对于那些身体健康状况(kuàng )不佳的人(rén )来说,建(jiàn )立起(qǐ )健康的睡(shuì )眠习惯尤为重(⚫)要。

详情

猜你喜欢

Copyright © 2008-2024 网站地图