此外(wài ),开放的心态和全面的(de )觉察也是(shì )实(shí )现无(🔦)限(xiàn )顿悟的关键。顿悟需要我(🤾)们(🚩)对于自身(shēn )的(de )局限性和(hé )盲点保持(chí )清醒(xǐng )的认识,同时保(bǎo )持对于外界的接纳和开放。通(🧒)过持续的觉察,我们可以(🐺)发现(xiàn )并超越自身的局限,从而(🌴)(ér )达到更高的认(rè(🥓)n )知和体验状态。
{xwd_gpt内容}首先,我们来看看(kà(🌦)n )心(xīn )理和生理上的变化(huà )。在(zài )十三岁的时候(hòu ),孩子正处于青春期的起(qǐ )点,荷尔蒙(mé(👱)ng )的(de )分泌开始增加(🦖),身体逐渐(jiàn )发(fā )育成(chéng )熟。女孩开始经历月经的来临,男孩(🔔)的(de )声音(💚)(yīn )也会发生变(bià(🚍)n )化。这些(xiē )生理上的改变(biàn )带(dài )给了(😻)孩子(zǐ )们许多新的体验和(hé )挑战(zhàn ),他们需要(yào )适应这(zhè )些变化(huà(🎻) )并学(xué )会如何对待自(zì )己的身体(tǐ )。
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