其次(📣),我们要学会表达自己。坦诚和直接(jiē )地表(🎎)达自(zì )己的想法(🔟)和感受(shòu ),可以(yǐ )增(zēng )加沟通的透明度(dù ),避(bì )免产(🐏)生(shēng )误解(jiě )和猜测。然而,表达自己并(bìng )不(bú )意味着(zhe )不顾及他人的感受,我们(😳)应该注意方式和措辞,避免言辞(cí(🔸) )过激和攻击(jī )对方(fāng ),而要以和平和友爱的态(tài )度(dù )去表达。建立一(yī )个相互尊重(🍷)和理解(jiě )的环境,有利(🚞)(lì )于构建健康的人际关系(xì(💏) )。
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