李世民每天晚上都和长孙皇后

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除了(le )生理反应，心理(lǐ )机(jī )制(zhì )在恐惧的产(🐱)(chǎn )生(shēng )和表达中也扮演着重(📃)要的角色(sè )。恐(👍)惧的心理机制包括学习与(yǔ )记(jì )忆、认(rèn )知评估和情绪调节等。通(tōng )过学(🤬)习与记忆，我(🚤)们能够将过去的(de )恐惧(🎌)(jù )经历储存起来，并(bìng )在面临类似情境时快(kuài )速(🛃)产(chǎn )生恐(kǒng )惧反(fǎn )应。认知评估则用于评(pí(🈳)ng )估(gū )潜(qián )在威(wēi )胁(🏬)(xié )的(de )严重性和对个人的(de )影(yǐng )响，不同的评估结果会导致不(bú )同的恐惧程(chéng )度。情(qíng )绪调节则允许我们在面临威胁(xié )时控制(zhì )和调节情绪的表达，从(cóng )而更好地(dì )应对和处理恐惧情(qíng )绪。

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