电影走着瞧完整版

另外，个体差异也(yě )是影响睡眠质(zhì )量的重要因素之(zhī )一(🦗)。每个人(rén )的神经系统对外界刺(cì )激(jī )的感受(shòu )能力(lì(😜) )不同，一些人对噪音(🏠)、光线(xiàn )等(děng )刺激的敏感度较高(gāo )，容易受到干(gàn )扰；而一些人则对这些刺激较为麻木(mù )，容易(yì )入睡和保持睡眠。此外(wài )，生理和心(xīn )理健(jiàn )康状(zhuàng )况也会对睡眠产(chǎn )生影响。例(🅰)如，焦虑(lǜ )、抑郁等心理问(📆)题容易引发(fā )夜魔先(xiān )生的(🙉)闯入，而肥胖、高血压(🐟)、糖(táng )尿病等生理问题也会影响睡眠质量。

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