剧情简介

总而言之,受够了自己是一种常见的心(🔢)理(lǐ )状态(tài ),但我们可以通过(📺)接(jiē )受自(zì )己(jǐ )的不(bú )完美、改变不(🔟)适(shì )应的因素、寻求(qiú )他人的支持(chí )和发展积极的自我形象来应对这种(zhǒng )感受。重要的是,我(🧝)们要学会持(chí )续地关注(zhù )和照顾自己的内心世界,以保持(chí )心(xīn )理健康和(hé(🏸) )幸福感。

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