剧情简介

另外,夏季(jì )的阳光对(duì )人(rén )体健(🥨)康也有着积极的(de )影响。太阳光中的紫外线可以帮助人体(tǐ )合成维生(shē(🐄)ng )素D,调(🤐)节骨(gǔ )骼(🎺)生长,增强免疫力和心血管功能(🆕)。此(cǐ )外,阳光还能促进睡(shuì )眠,改善情(qíng )绪(🙋),减轻焦虑和抑(yì )郁(yù )等心理(lǐ )问(wèn )题。所以,在夏季(🔰),适度晒太阳是非常有益的,但(dàn )是(shì )要注(zhù )意避免长时间暴露在强烈(liè )的紫(😴)外线下,以免引起皮(pí )肤癌等疾病(🚏)。

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