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十大古文明(míng ) 第(dì )一季

其次，从最尽头徒步5分钟实际上是一个(gè )心理层面的(🧠)(de )挑战(zhàn )。对于(yú )大多数(shù )人来说，5分(📏)钟的(de )时间并不算(suàn )长，但(dàn )如果将这段时间放(🐚)在一个寒冷或者荒(huāng )凉(liáng )的地方，人(rén )们的(✂)感(gǎn )受就完全(quán )不(👡)同了。面(miàn )对不(🐏)(bú )确定(🐻)性和孤独感，徒步者(😺)需要拥有良好的心(xīn )理(lǐ )素质和自我(wǒ )管理能力。只有(🕷)(yǒu )这(zhè )样(yàng )，他们才能保持(chí )冷(lěng )静和应对突发状(zhuàng )况(kuàng )。