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预防(fáng )心脏悸动的方法主要包括(🔐)保持良好的生活习惯(guàn )和(hé )心理(lǐ )健(jiàn )康。合理的饮食、适量(liàng )的运动、良(liáng )好的心理压力(lì )调节等对于预防心脏疾病和(hé )悸(jì )动症状的发生有着重要的(🍌)作用。此外(wài )，定期(qī )体检和(😓)积极治(🐭)疗相(xiàng )关(guān )疾病也是预(yù )防悸动的(💻)重要手(shǒu )段。

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