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其次，我们应该帮助古见同(tóng )学(xué )增强(🍺)自信心和自尊心(xīn )。这可以通过一对一的心(📄)理(lǐ )咨询和认知行为(wéi )疗(liáo )法来实现。在这个过程(ché(🐣)ng )中，我们可以(yǐ )帮助他树立(lì )正确的交流观念，教导他正确的沟(gōu )通技巧。我们还可以让他参与一些小范围(wéi )的交流活(huó )动(🍓)，逐渐让(ràng )他面(miàn )对自己害怕的场景，逐步调整(🎞)(zhěng )他(tā )的认(rè(🏢)n )知和行为。

再者，退伍(wǔ )军人还(hái )具备良(⬛)(liáng )好(hǎo )的自律(lǜ )和时(shí )间(jiān )管(guǎn )理能力。军营生活(🤾)注重(⏰)纪律训练，要求军人按时完成各项任务，严守时(shí )间规定。这使(⛄)得退伍军人(rén )养成了良好(hǎo )的自(zì )律习(xí )惯和高效的时间(jiān )管理能力。对(⛩)于现代社(shè )会(🏯)的(de )工作环(huán )境(jìng )而言，这是非常重(chóng )要的素(sù )质(zhì )。退伍(wǔ )军(jun1 )人对待工(gōng )作认真负(fù )责，能够高效地利用时(shí )间，提高工(🥛)作效率，因此在职场上更(gèng )容易取(qǔ )得成(💠)功。