剧情简介

蔡李佛拳(quán )除了攻击技巧外,还注重自我防护和(🥓)守势操练。通(tōng )过(guò )学习蔡李佛拳能够提高(🍬)(gāo )人体的(de )协调性和(hé )灵(lí(🔎)ng )敏性,使身体(tǐ )更具防御性。在守势操(cāo )练(liàn )中,蔡李佛拳要(💨)求练习(xí )者通过(guò )身体的柔(róu )软和快速转换姿势,形成有效(✨)的防御动作(🔉),从而保(bǎo )护自身免(miǎn )受攻击。

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