剧情简介

北极大冒险的(de )第四步,是要应(yīng )对极昼和极(jí )夜的挑战。北极洲有极夜和极昼的现象,即在极夜时期,整(🐏)个地区会连续几个月处于(yú )黑(hēi )暗中;而在极昼时(👣)期(qī ),北极(🏄)则24小(xiǎo )时处于明亮的阳(yáng )光下(xià )。这(🕌)对探险队的生理(lǐ )和心(xīn )理状态都会造(zào )成很大的影响(xiǎng )。在极(🎿)夜时期,人们(men )要适应黑(hē(🍤)i )暗,并采取合理(🏁)的光(🚻)照(zhào )方法,以避免产生抑郁(yù )等心理问(wèn )题(tí )。在极昼时期,人们则要适应(yīng )连续的光(guāng )照(👌)(zhào ),避免由(📣)于缺乏黑暗而(ér )产(chǎn )生睡(shuì )眠障(zhàng )碍。

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