此外,适当(dāng )的(de )运动也是解决大(dà(✍) )肚子问题(tí )的有(yǒu )效方法。运动可(kě )以消耗体内多(duō )余的能量,减少脂(zhī )肪(fáng )储存(📼)。另外,运动还能促进血液循环和新陈代谢,有(yǒu )助于消化系统的正(😢)常工作,减少胃(wèi )肠胀气的(de )发生。
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