剧情简介
此外，精(🔄)神状态(tài )的调整也(yě )是关(guān )键的一环(huán )。孤独(✈)和恐(💼)惧可能(🖼)会使人感到(dà(⚪)o )绝望，但我会坚持练习粤(yuè )语(yǔ )中的「冷静谛听(tīng )」，即在困境中保持冷(lěng )静和(hé )耐心(xīn )，积极寻找解决问题的办法。同时，我会寻找一些娱(yú )乐活动(dòng )来(lái )缓解(jiě )孤独感，例如弹奏过(guò )去学(xué )过的乐(lè )器，或者根(gēn )据自然环境进行创作，写下自己的荒岛日记(jì(💈) )。粤语中有一(yī )句(jù )谚语(♐)叫做「行得緊，嚟唔速(sù )」，意为行动要稳(🐡)(wěn )定，不要急躁。这(zhè )句谚语告诉(sù )我们要耐(nài )心等待，机遇就在即将到来。
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