剧情简介
心理(lǐ )学角度(dù )来(lái )看，当面临困难时，个人的情绪及态度发生变化。心理(lǐ )学家(jiā )认为，积极的心(xīn )态能够促进资源的调动，提(tí )高解决问(wèn )题的能力和意(yì )愿。在越过山丘的(🎣)过程中(zhō(🚺)ng )，积极(jí )的态度可以帮助我们(men )更好地应(yīng )对挫折和困难(nán )。同(tó(😼)ng )时，掌握(wò )一(💽)些自(zì )我调适(shì )的技巧也是非(🕑)(fēi )常重要(🧑)的。例如，积(jī )极的自(🙌)我对话和自我激(jī )励，以及寻(🌸)求社(shè )会支持，都可以在(🍍)心理上(shàng )帮助我们度过难关，走向成功。
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