剧情简介

此(🐎)(cǐ )外(wài ),保持身(shēn )体健康和良(liáng )好的生活方式也(yě )对脑海深处的发挥(huī )起(❔)(qǐ(👷) )到(dào )重要影响(xiǎng )。充足的睡眠、均衡(🌞)的饮食和定(💇)期的体(tǐ )育锻(duàn )炼,有(yǒu )助于提(tí )升大脑(nǎo )的功能和记(jì )忆的表现。此外,保持心理健康,减轻压力和焦虑,也可以(🌳)提高我们的学习和记忆(yì )效果。

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