剧情简介

春(chūn )季是万物复苏的(de )季节,大地(🔍)开(🏤)始回春(chūn )。春季养生的核心在于活血。活血可以(yǐ )促(cù )进气血的循环,提高身(shēn )体的免(miǎn )疫能(néng )力。建议(yì )在春(chūn )季多参加(jiā )户外活动,呼吸新鲜空气,晒(shài )太阳。此外,多(duō )吃(🥣)些(💠)(xiē )活血食物,如葱、姜(🕦)、枸(gǒu )杞等,以增强身体的排毒和抵抗力。

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