剧情简介

其次,发(fā )掘自(zì )身的兴趣爱好和激情,将注意力从失(🔫)去的感情(qíng )转移(🕸)到其他有意(yì )义的事物上。这(zhè )有助于恢复自尊和(hé )自(zì )信,为建立新(👔)的感(🏃)情关系铺(pù )平道路。此外,保持健康(kāng )的生活方式(shì ),包括(🎑)良好的(de )饮食(shí )、规律的运动和足够的休息(xī ),可以增强身体和(hé )心(xīn )理的(de )抵抗力。

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