剧情简介

呼吸还与我们的健康密(mì )切相关。正常的呼吸有助于维持心血管(guǎn )和神经(jīng )系(xì )统的平衡。每次呼(hū )吸都会使大脑中的(🌚)呼吸(🏨)中枢收到(dà(🌬)o )信号,从(có(🕢)ng )而调节(😗)我们的呼吸(xī )频(pín )率和深度(👓)。研究表明,正确的呼吸(xī )可以(😛)降低血压、心率和焦(jiāo )虑感,促(cù )进心(xīn )理(lǐ )健康(kāng )。

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