剧情简介

首(shǒu )先,夜宵不(📥)利于身(🏷)体健(🏫)康。晚间(🐩)(jiān )消化系统(tǒng )的功能较为低下,食物摄入后更容易引起胃肠负担,导致消化不良和肥胖(pàng )。尤其是高(🙆)热量(🎲)(liàng )、高(gāo )脂(zhī )肪(fáng )的夜宵食(🍉)品,更容(róng )易对身体(tǐ )造成负面的(de )影响。对于月读君来说,一(yī )个健康的身体才是(🏥)(shì )保障良好读书状态的(de )基础(chǔ ),因此(cǐ )他选择避免夜宵。

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