类型：科幻剧情战争地区：新加坡年份：2010

剧情简介

首先，早起七点有(yǒu )助于调整人的生(🚆)物钟。人类的生物钟(zhōng )是遵循(xún )日(🕔)(rì )出日(👹)落规律的自然(rán )生(shēng )理周(🛺)(zhōu )期，受到光线、温度和人体内外环境(📢)等(děng )因素的(de )影(yǐng )响。早起七(qī )点(diǎn )能帮助我们与自然环境(jìng )保持(💊)一(💁)致，调整生(🦒)物(wù )钟(📢)的节奏，使我们的身体和大(dà )脑更(gèng )容易适应白天的活动和工作，提升工作(zuò )效率。