望而生畏的意思是什么

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然而，我们也应(yī(🎦)ng )该注意(yì )下(🕴)(xià )班后吃一(yī )顿(dùn )的一(yī )些注意事(shì )项。首先，我们(🧡)应该合理搭配食物，保持饮食均衡。膳食中应该(gāi )包括足够(gòu )的蛋(🗺)(dàn )白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿(kuàng )物质。其次(cì )，我们要养成(chéng )良好的饮食习惯(🌠)，比如细嚼(jiáo )慢咽(yān )、不(bú )暴饮暴(bào )食(shí )等。最后(🕙)，我们要注(👧)重(chóng )饮食的(de )品(🕸)质和卫生，选择(zé )新(xīn )鲜、健(jiàn )康的食(shí )材，避(bì )免食物中毒(dú )等问(wèn )题。

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