在心理(lǐ )治疗中(🖌)，改变心密码需要(yà(🔞)o )个体和心理(🆕)咨(zī )询师的共同努力。心理咨(zī )询师需要使(shǐ )用(yòng )合适的治疗技术和方法(fǎ )，帮助个(gè )体(tǐ )挖掘和认识(shí )自己(jǐ )的(de )心密码。同时，个体也(🚧)(yě )需要付出努力，如积极参(cān )与治疗过(guò )程、实践新的思维模式和(hé )行(háng )为习惯。只有通(tōng )过双(shuāng )方的努力(🐩)，个体(🤢)的心密码才有可能发生积极的改变。
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