剧情简介

此外,昼(zhòu )与(🙃)夜的交替也在一定程度上影(yǐng )响了(le )人类的生(shēng )理与心理(⛪)。人体的(🗂)生理时钟会随(suí )着昼夜的变化而(ér )相(xiàng )应地调(diào )整(zhěng ),白天的(🚏)(de )光线会刺激人体分泌更多(duō )的(de )活力激素(sù ),提(tí )高警(jǐng )觉性和(hé )注意力;而夜晚(👣)则会使人体分泌更多的褪黑素,帮(bāng )助人们保持睡眠的质量。此外,昼与夜的交(jiāo )替(tì )也给人们提(tí )供(💌)了明确的生活规律,例如白天(tiān )工(gōng )作,夜晚休(xiū )息的模式,使得人们(🛡)能够更好地安排日常生活和(hé )工作。

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