剧情简介

此外,昼与(🍌)夜(🥑)的交替也(yě )在一定程度上影(yǐng )响了(le )人类的生理与(yǔ )心理。人(🤲)(rén )体的生理时(shí )钟会随着(🍿)(zhe )昼夜的变化而相应地调(diào )整,白天的光线会刺激(jī )人体分泌更多的活(huó )力(lì )激素,提高警觉性(xì(📣)ng )和(🎩)注意力;而夜晚则(🆘)会使人体分泌(mì )更多(duō )的褪(🔷)(tuì )黑素,帮助人们保持睡(shuì )眠的质量。此外,昼(zhòu )与夜的交替(tì )也给人(rén )们(men )提供了明确(🛅)的生(shēng )活规律,例(🌅)如白天工(🚄)作,夜(yè )晚休息的模式,使得人们能(néng )够更好地安排日常生(shēng )活和工作。

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