剧情简介

开局最强睡觉修仙(xiān )系统(tǒng )的核心理念是(shì ):“早睡、早起、午睡”。首先(xiān ),早睡能够让我们(men )获得(dé )充(chōng )足的睡眠时间,并在黄(🌇)金睡眠(mián )期内得(dé )到最为深度的休息。研(yán )究(jiū )表明,黄金睡眠(🔎)期(qī )一般(bān )出现在晚上10点到次(📙)日凌晨2点(🙊)之间,是身体(🌽)自愈的最佳时段。因此,遵循早睡的(de )原(yuán )则,有助于我们(men )在修仙之路上拥有(🐽)更快(kuài )的进步。

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