剧情简介

控(💝)制(zhì )压力对心(xīn )脏健康(💇)也有重要影响。长期紧张和压力(lì )会导致(zhì )血压(yā )升高、心(xīn )脏负(fù(🆔) )荷过重,增加心(xīn )脏疾病的发病(✔)(bìng )风险。我们应该(gāi )寻找有(🛺)(yǒu )效的压力缓(huǎn )解方法,如瑜伽、冥想、按摩等,以保持心理和情绪的平衡。

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