剧情简介
此外(wài )，昼与夜(yè )的交替也在一定(dìng )程度上(😗)影响了人类(lèi )的生理与心理(lǐ )。人体的生理时钟会随着昼夜的变化而相(xiàng )应地(dì )调整，白天(tiān )的(🌞)(de )光线会刺激人体分泌更多的活力激(🏁)素，提高警觉性和注意力；而(ér )夜(yè )晚则(zé )会使(shǐ )人体分(🐼)泌更多的褪黑(hēi )素，帮助人们保持(chí )睡眠的质量(🚫)。此外，昼与夜的交替也给人们提供(😝)了明确的生活(huó(🥢) )规律，例(🏯)如白天工作(zuò )，夜晚休息的模式，使得人们(men )能够更好地安排日常(cháng )生(🆕)(shēng )活(huó )和工作(zuò )。
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