剧情简介

然而,这并(💃)不是她唯一的秘密。我注意到她的沉(chén )思和冥想时间似(sì )乎特别(bié )长。每天(tiān )傍晚,她(💭)会坐在她的书房,闭上眼睛,悄(qiāo )声念着什(shí )么。我好奇地靠(kào )近听(tīng ),发现她在默念(niàn )着肯定句和正面的话语。这种实(shí )践(jiàn )被(bèi )称为“心理自我暗示”,它有(yǒu )助于(🐫)培养积(jī )极心态,提(tí )高自(❣)信和内(nè(🌩)i )心的平静(jìng )。我意识到(dào ),这种秘密(mì )的做法可能(🚐)是她治(zhì )愈(yù )系的原因之一。

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