林结衣

泳队的训(xùn )练是(🚔)结合游泳技(jì )术、体能和(hé )心理素质的全面训练(👎)。在泳队中，各个(gè )队(duì )员会根据自己的(de )实际情况进行个性(xìng )化的训练计划(huá )。训练内容(róng )包括游泳姿(zī )势(shì )的改进、速度和耐力的提高，以(😓)及力量训练等。此(cǐ )外，队(duì )员们(👻)还需要进行心理(lǐ )压(🍭)力的管理(lǐ )和(🗳)团队合(hé )作(zuò )的培养。

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